Laura Plitt| BBC News Mundo|14 octubre 2021, 10:01. Con jornadas laborales largas y múltiples ocupaciones diarias —unas por obligación y otras por elección propia— no es fácil mantener nuestro nivel de energía de la mañana a la noche. ¿No sería maravilloso poder, en la mitad del día, apretar el botón de reinicio como si fuésemos una computadora y empezar desde cero, renovados y frescos para seguir con todo lo que aún nos queda por delante? Ese botón —o al menos un mecanismo que cumple esa misma función— existe: son las…
Leer másLos enormes beneficios de las siestas cortas (y cómo aprender a hacerlas sin despertarnos de mal humor)
