Viable, autocuidado y adaptación para disminuir estrés y depresión

• Abuso de sustancias estimulantes o ansiolíticas complican los efectos de esos padecimientos.  • Estilos de vida sanos y factores protectores, una responsabilidad: Juan José Sánchez Sosa, profesor emérito de la FP de la UNAM. UNAM-DGCS-799|Ciudad Universitaria|06:00 hs. 24 de septiembre de 2020. El confinamiento debido a la pandemia por COVID-19 no se va a normalizar en los próximos meses, por lo que debemos procurar un comportamiento adaptativo que nos ayude a manejar el estrés y prevenir la depresión en casa, afirmó Juan José Sánchez Sosa, profesor emérito de la…

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