Eliminar el azúcar añadida durante un mes puede transformar tu salud digestiva, mental y metabólica. Descubre los efectos reales de este reto. Por: Redacción |El Economista| 19.07.2025 – 09:00. Renunciar al azúcar añadida por 30 días no es solo una moda: es un experimento personal que pone a prueba la voluntad, los hábitos y el conocimiento sobre lo que comemos. En un entorno donde el azúcar está presente en más del 70 % de los productos procesados, evitarla implica más que dejar de endulzar el café: significa revisar etiquetas, leer…
Leer más¿Qué pasa en tu cuerpo si dejas el azúcar por 30 días?
