Raquel Sánchez Varo, Diego Teófilo Bermúdez Flores y Juan Antonio López Villodres| The Conversation*|BBC Mundo|10 abril 2021. Cierto es que hay pocas cosas más placenteras que un sueño reparador tras «caer en los brazos de Morfeo». Ahora bien, otra gran verdad es lo molesto que es «pasar una noche en vela». Dormir bien es uno de los procesos fisiológicos con más impacto en nuestro bienestar diario. De hecho, la falta de sueño a largo plazo tiene efectos negativos sobre nuestra salud. La regulación del sueño El sueño se regula por la…
Leer másLa glándula pineal, el enigmático órgano que regula nuestro sueño
