En el gobierno de la Presidenta Claudia Sheinbaum Pardo se creó un sistema público para atender a las mujeres mexicanas que viven violencia o necesitan un espacio para aprender el autocuidado.
José Manuel Fuentes García |Ciudad de México, 10 de mayo 2026 – 12:05 am (SinEmbargo).- Natalia es una mujer adulta mayor; con sus pequeños ojos rasgados y con depresión a cuestas como muchas en México, cada día se aferra a una frase que le retumba: “Ámate, valórate y sé inmensamente feliz”. Está en una pared, en el Centro LIBRE, en Lerma, Estado de México.
“Porque a veces nosotras mismas nos sentimos mal. Tenemos depresión, a lo mejor es por la edad. Pero sí tenemos también problemas psicológicos que nos dan sentimiento a veces. No digo todos los días, pero sí a veces. Nos hace llorar. O recordamos cosas de nuestros padres y eso nos afecta un poco», relató.
Instalado en una vieja Hacienda colonial que cuenta con más de seis habitaciones, perteneciente a Casa AMAR (un proyecto que inició el gobierno municipal), este Centro LIBRE se ubica en la avenida Miguel Hidalgo de Lerma de Villada.
En su interior, el color púrpura forma parte del contorno de los arcos de las puertas, ventanas y en ciertas columnas que sostienen al recinto. A sus alrededores hay muchas macetas con flores de colores rosas y rojas que impregnan la tranquilidad del lugar.
Cuenta con una dirección general, área jurídica y psicológica, una ludoteca para el cuidado de los niños, así como espacios amplios para la realizar las distintas actividades como yoga, baile y talleres para aprender a cocinar o cortar el cabello.
Al entrar al sitio, los micrófonos y la cámara de la Unidad de Datos de SinEmbargo registraron a Natalia. Ella asiste a las sesiones de psicoemociones que imparte la especialista Lorena Díaz en uno de los jardines, acompañado de grandes árboles frutales, nopales y flores rosas.
“Realizamos diversos talleres como estos círculos de reflexión, en donde también se les da información de los tipos de violencia y otros temas como autoestima,” relató Lorena Díaz, asesora psicoemocional.
Por su parte, la señora Rocío repite la misma rutina que Natalia porque busca una luz de paz, una voz de aliento, con los años las enfermedades han llegado mientras que la confianza se ha ido. Así llegó a este lugar en búsqueda de algo que le ayude a procesar esa carga. “Enfermedades que me cuestan asimilar,” profundizó.
Edomex concentra el segundo lugar en casos de violencia familiar
El Estado de México se ubicó como la segunda entidad en la que se concentraron los delitos de violencia familiar en el periodo de enero a marzo de 2026, de acuerdo con cifras del Secretariado Ejecutivo del Sistema Nacional de Seguridad Pública (SESNSP).
Se presentaron en ese mismo periodo 6 mil 408 casos de violencia familiar en la entidad; mientras que a nivel nacional se registraron 62 mil 018 casos.
Delitos de violencia familiar por entidad de enero a marzo 2026. Fuente: Secretariado Ejecutivo del Sistema Nacional de Seguridad Pública.
En cuanto a feminicidios, la secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana reportó que a nivel nacional se registraron 148 feminicidios, de enero a marzo de este año y el Estado de México se ubicó en el cuarto lugar de las entidades que concentraron el mayor número de víctimas.
La dependencia señaló que se recibieron 2 mil 054 llamas de emergencias de mujeres que fueron abusadas sexualmente. En el caso del Estado de México se presentaron 130 casos.
El Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) registró que la mujeres de igual modo viven mayores niveles de depresión y ansiedad que los hombres en México.
El estudio publicado en julio de 2025 señaló que 30 por ciento de las mujeres encuestadas reportaron uno de estos padecimientos, mientras que los hombres representaron solamente el 22.6 por ciento.
Se identificó además que las mujeres que tienen menor acceso a actividades recreativas tienden a padecer más depresión y ansiedad en el país.
La primera vez en un Centro LIBRE
En el caso de que exista la inquietud del ingreso a un Centro LIBRE ante una crisis emocional o luego de ser sufrir alguna violencia en su trabajo, calle o en su hogar, es una trabajadora social el primer contacto para registrar los datos personales.
Esta encomienda la realiza la joven Natali; ella ofrece un apoyo inmediato y las canaliza al área de psicología y posteriormente al área jurídica.
Natali explicó que existen casos de violencia que necesitan ayuda especializada, por lo que las mandan al programa del gobierno del Estado de México, Unidas Contigo, el cual ofrece un apoyo jurídico y psicológico con expertos.
Y cuando la vida de las mujeres corre riesgo, la trabajadora social describió que se les trasladan, incluye a los hijos en caso de tener, a los Refugios que son espacios seguros y gratuitos, así como auxiliados por la policía de género del Estado de México.
“Por confidencialidad la dirección de los Refugios no se comparte, pero sí existe el número. De igual forma las usuarias cuando ingresan no se les dice la dirección del refugio, porque igual que ellas hay más personas en estado de vulnerabilidad para que estos datos confidenciales no salgan de ahí”, detalló.
En caso de no poder llegar a un Centro LIBRE a tiempo, Natali explicó que otra alternativa que tienen las mujeres para denunciar una situación grave de violencia es marcando a la Línea Sin Violencia: 800 1084 053. Donde se les proporcionará asesoría jurídica y apoyo psicológico de primer contacto. Opera las 24 horas y los 365 días del año.
La ayuda para combatir la violencia que no se percibe
El hombre al querer controlar de forma psicológica y económica ejerce distintas violencias que la mujer en ocasiones no percibe, ese es uno de los temas que la asesora Lorena Díaz aborda con sus alumnas a través de una sesión psicoemocional en el Centro LIBRE de Lerma.
“Se les brinda esa información, sobre los tipos de violencia, con ejemplos cotidianos, es ahí cuando las mujeres identifican que han pasado o han vivido por un tipo de violencia psicológica. Por ejemplo, la que predomina y acompaña a los otros tipos de violencia,” explicó la especialista.
Se les ofrece al mismo tiempo, explicó la psicóloga, un folleto que incluye un violentómetro, material gráfico que explica las diferentes manifestaciones de violencia que se encuentran ocultas en la vida cotidiana, así como la cartilla de Derechos de las Mujeres, documento que tiene la finalidad de empoderar a las mujeres ante una estereotipos machistas que no respetan ni reconocen sus derechos.
Un espacio para el emprendimiento y autocuidado
Después de recoger a sus pequeños de la escuela que está cerca de este Centro, la señora Elizabeth, locataria de Lerma, se dirige a este lugar para tomar los diferentes cursos que se ofrecen por temporada como el de panadería, inaugurado en abril. Estos talleres están diseñados para promover la autonomía económica de las mujeres, al aprender un oficio para que después puedan montar un pequeño negocio.
“Cada que hay un curso nuevo me ha servido para mí en los días diarios con mis pequeños en actividades que he implementado con ellos,” señaló.
Entre trastes, harina, mantequilla, Faustina Medrano chef instructora dijo que comenzó a dar su curso de panadería a mediados del mes de abril. Está dividido en 5 clases para aprender a cocinar pan salado y 4 sesiones para hornear pan dulce.
Además de aprender a cocinar, detalló la chef, las alumnas comienzan a crear nuevas amistades con mujeres de diferentes edades. Estas clases merman su soledad y rompen con los estereotipos machistas que les hizo creer que sólo deben dedicarse a las tareas de los cuidados y del hogar.
“Esto lo hacemos a lo mejor para que emprendan, pero no necesariamente. Hay mucha gente que a lo mejor no tiene nada que hacer, porque tenemos gente desde los 20 hasta 60 y 70 años. Sabes que es para distraerse, para aprender. Porque a lo mejor en este caso ya conocen la panadería, pero no saben cómo hacer tal pan y aquí les enseñamos eso «, relató.
Las alumnas llegan con sus libretas para tomar nota de las recetas que les enseña Faustina. Se sientan en una mesa alargada donde se encuentran los instrumentos para cocinar panes como chapatas o panqués, una convivencia que dura 3 horas.
La escena se repite subiendo las escaleras a otro salón, pero la mesa ahora cuenta con cosméticos para la colocación de pestañas, curso impartido por la instructora Alejandra Sánchez, quien aseguró que este tipo de enseñanzas sirven para que las mujeres aprendan a autocuidarse y quererse.
“Aquí por ejemplo, con la compañera, ya le trabajamos lo que es su planchado de cejas, un diseño acorde para que le realce más la vista. Ahora sí se vea más jovial,” detalló la instructora acompañada de una alumna.
Los niños y niñas también pueden estar en los Centros LIBRES
Hay muchos niños y niñas corriendo en la ludoteca, un espacio lleno de juguetes interactivos que los ayuda desarrollar sus capacidades motrices y cognitivas. Cuentan con una docente, portando un mandil color rosa, que los cuida y les enseña, mientras sus madres están en las actividades que ofrece el Centro. Una manera de quitarle la carga a las mujeres en las tareas de cuidados en tanto aprenden a autocuidarse y quererse.
Al llegar a la dirección general, un espacio que cuenta con paredes sosteniendo pancartas que informan sobre los tipos de violencia que existen en México, Lorena González coordinadora del Centro LIBRE de Lerma detalló en entrevista con SinEmbargo que de enero a abril de 2026 se atendieron a 50 mujeres que fueron víctimas de violencia; entretanto recibieron a 30 mujeres que quisieron participar en los cursos que se ofrecen como repostería y peluquería, entre otros.
¿Cuántos Centros LIBRES hay en Estado de México?
Este Centro LIBRE es uno de los 38 espacios de este tipo que existen actualmente en el Estado de México.
Los municipios que cuentan con Centros Libres son:
Almoloya de Juárez
Atlacomulco, Calimaya
Chalco
Chicoloapan
Chimalhuacán
Cuautitlán
Cuautitlán Izcalli
Huehuetoca
Ixtapaluca
Ixtlahuaca
Los Centros LIBRES se seguirán expandiendo en 2026
Para seguir ampliando la red de estos espacios que abrazan a las mujeres que aún no tienen la oportunidad de conocer un Centro LIBRE y que son sometidas por la violencia o atraviesan una enfermedad mental, el Gobierno Federal anunció que en este año se crearán otros 323 Centros a través de una inversión de 983 millones 491 mil pesos.
“De tal manera que, a los 678 Centro LIBRE que ya teníamos, se aumentan 323 y llegaremos a mil 01 Centro LIBRE en todo el país, con lo cual estaríamos llegando al 40 por ciento ya, de la meta que la Presidenta nos ha establecido: de tener, por lo menos, 2 mil 478 Centro LIBRE,” especificó Citlalli Hernández, entonces secretaria de las Mujeres, durante la conferencia “mañanera del pueblo” del 12 de marzo.
