Etiqueta: dieta

Por qué comer más puede ser lo mejor para conseguir adelgazar

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GEMA GARCÍA MARCOS|@gemagmarcos| El Mundo |Actualizado Miércoles, 29 septiembre 2021 – 10:21. ¿Llevas media vida machacándote el cuerpo (y la mente) con dietas hipocalóricas pero no consigues estabilizarte en tu peso ideal? Igual es que deberías de dejar ya de contar calorías y prestar más atención al valor nutricional de los alimentos que pones en tu plato Cuánto caminamos. Cuántos litros de agua bebemos. Cuántas horas dormimos. Nos pasamos la vida poniéndonos retos ‘numéricos’, olvidándonos de aquella vieja máxima que tan sabiamente proponía anteponer la calidad a la cantidad. Un claro exponente…

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¿Comer pescado y vegetales protege contra COVID? Tu dieta influye más de lo que crees

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Los científicos trabajaron con datos de seis países: Francia, Alemania, Italia, España, Reino Unido y Estados Unidos. Por Redacción |agosto 15, 2021 |Foto Shutterstock| El Financiero 20:14 hrs. ¿Los hábitos alimenticios pueden desempeñar un papel importante en la infección por COVID-19, la gravedad de los síntomas y la duración de la enfermedad? Un estudio realizado por investigadores del Departamento de Epidemiología, de la Escuela de Salud Pública Johns Hopkins Bloomberg (Baltimore, Maryland, Estados Unidos) se dieron a la tarea de indagar al respecto y encontraron que la dieta puede ser un factor…

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Hallan microplásticos en la dieta de los pingüinos de la Antártida

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Es el resultado de un estudio liderado por el Museo Nacional de Ciencias Naturales (MNCN-CSIC), publicado en la revista ‘Science of the Total Environment’ EUROPA PRESS / FOTO: PIXABAY | Excélsior |08:22 hrs.|ANTÁRTIDA. El análisis de heces de tres especies de pingüinos antárticos en diferentes lugares y años, ha revelado amplia presencia de microplásticos como poliéster y el polietileno, así como celulosa. Es el resultado de un estudio liderado por el Museo Nacional de Ciencias Naturales (MNCN-CSIC), publicado en la revista ‘Science of the Total Environment’, que incide sobre la necesidad de…

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Alimentos para fortalecer el sistema inmunológico contra Covid-19

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Nutriólogos y profesionales de la salud sugieren llevar una dieta equilibrada que ayude a fortalecer el sistema inmunológico, ante la presencia de cualquier virus o enfermedad respiratoria. 23/07/2020 15:56  ERNESTO MÉNDEZ|Excélsior|CIUDAD DE MÉXICO. A la par de mantener las medidas sanitarias recomendadas para evitar contagios de Covid-19, nutriólogos y profesionales de la salud sugieren llevar una dieta equilibrada que ayude a fortalecer el sistema inmunológico, ante la presencia de cualquier virus o enfermedad respiratoria. Los alimentos que sirven para este propósito son los cítricos, que se pueden consumir en el limón,…

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Dietas vegetariana y vegana aumentan los accidentes cerebrovasculares

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-Aunque sean buenas para el corazón. Caroline Parkinson|Editora de Salud, BBC. Las dietas veganas y vegetarianas reducen el riesgo de sufrir enfermedades coronarias, pero aumentan el de accidentes cerebrovasculares (ACV), según reveló un estudio de gran alcance. En la investigación, publicada en el British Medical Journal, participaron 48.000 personas durante 18 años. Los veganos y vegetarianos tuvieron 10 casos menos de enfermedades coronarias cada 1.000 personas, en comparación con personas que consumían carne, pero tres casos más de accidentes cerebrovasculares. Los expertos en nutrición involucrados señalaron que, más allá de la dieta que cada…

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